毎日少し心掛けるだけで簡単にできちゃう!

 

「髪は女の命!」という言葉がありますが、やはり美しい髪の女性って素敵に見えますよね。
髪がボサボサで清潔感のない髪ですと、一緒に過ごしていても楽しくないなと感じてしまうこともあります。
身だしなみとしてもとても大切な、髪をケアするために毎日簡単に手軽に行うことができる方法は何かないものでしょうか。
今回は、毎日少し心掛けるだけで簡単に行うことができる髪のケアについていくつかご紹介したいと思います。

 

【髪のケアを行う前にやっておくとさらに効果的なことって何?!】
まず髪のケアで欠かせないことと言えば、シャンプーです。
髪を清潔に保つことがすべての土台作りになります。
このシャンプーを行う前に是非毎日取り入れたいことが、肩回りや頭皮のマッサージです。
シャンプーを行う際に、すぐにシャンプーを行えばいいのではないかと思いがちですが、よりしっかり汚れを落とすためには頭皮や肩回りの血行を良くすることで汚れ落ちがさらによくなります。
シャンプーで汚れを落とす前には、肩回りをストレッチしたり頭皮をマッサージして血行をよくしてからシャンプーを行うようにしましょう。

 

【実際のシャンプーの仕方は?コンディショナーの仕方は?】
毎日何気なく行っているシャンプーとコンディショナーですが、少し心掛けるだけで髪質がよくなったり頭皮をケアすることができます。
まずシャンプーについてですが、手に取り少し泡立ててから髪に乗せ、頭皮を中心に洗いムラのないように横方向と縦方向にしっかり洗うと汚を浮かせながら落とすことができます。
この時に必ず爪を立てずに指で洗うようにし、すすぎ残しのないようにしましょう。

 

次にコンディショナーについてですが、頭皮に付けてしまうと頭皮を詰まらせてしまいます。
頭皮以外の髪にまんべんなく使用するようにしましょう。
こちらもすすぎ残しのなようにしましょう。

 

【最後に肝心な髪を乾かす作業で髪のケアとは?】
髪を洗い終え、髪をそのままの状態にしてしまう菌などが増殖してしまい、さまざまな頭皮トラブルの原因になってしまいます。
頭皮環境を健やかに保つためにも、しっかりと乾燥させることが大切です。
最近では、ドライヤーもマイナスイオンで髪を乾かすものなどより髪に良いドライヤーが多くなってきました。
そういったドライヤーを使用することで、毎日傷んでしまいがちな髪をしっかりケアしながら髪を乾かすことができます。

 

髪のケアは毎日のことなので、ついつい面倒になって手を抜いてしまいがちですよね。
ですが毎日少しでも心掛けを行うことで、自分自身の髪を素敵な髪へと導いてくれます。
簡単に毎日取り入れることができることばかりなので、ぜひ今日からでも始めてみませんか?!

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